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Durante a atividade, foi apresentada e discutida a cartilha “Cuidar da Mente e do Corpo”, abordando temas relacionados à saúde mental, identificação de sinais de sofrimento emocional e a importância de conversar e procurar ajuda quando necessário.
Foram ainda apresentadas orientações para a prática segura de exercícios, especialmente em períodos de calor intenso, reforçando a importância do autocuidado, da prevenção e da busca pelos serviços de saúde disponíveis na comunidade.
Cuidar da saúde é olhar para o corpo, a mente e todos os aspectos que fazem parte da nossa vida.