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INFORMAÇÃO SEÇÃO DE ESPORTES E SECRETARIA DE SAÚDE:
INFORMAÇÃO SEÇÃO DE ESPORTES E SECRETARIA DE SAÚDE:
21/07/2021
Sem categoria
1035 visualizações
A Seção de Esportes e a Secretaria de Saúde juntamente com a Prefeitura Municipal de Cássia em parceria com o educador físico Bruno Batista Rosa, vem trazer a vocês dicas de atividades físicas para realizar em casa. Lembrando que a atividade física é de extrema importância para a melhora do bem estar físico e mental e nessa época de pandemia alivia o stress, ansiedade e insônia que tem aparecido em tempos de isolamento social, além de muitos benefícios ao corpo: aumento de flexibilidade, alívio de tensão muscular, aumenta a consciência corporal, melhora a postura, previne tendinite e muitos outros.
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