No dia 22 de abril de 2026, no PSF Dr. Marco Aurélio Almeida Arantes, em Cássia, foi realizada uma importante atividade de sala de espera com o tema “A rotina e o olhar para o autocuidado”.
A ação foi conduzida pelo psicólogo Matheus Vitório, com apoio da enfermeira Marleide

, proporcionando um momento de escuta, orientação e reflexão junto aos usuários da unidade.
Durante a atividade, foram abordados temas essenciais como:

A importância da rotina na organização da vida diária

Conceitos de saúde mental

Principais sinais e sintomas de sofrimento psíquico

Fluxo de atendimento da rede de saúde
O encontro teve como objetivo fortalecer a compreensão sobre o autocuidado, incentivando cada pessoa a olhar para si, reconhecer seus limites, necessidades e possibilidades no dia a dia


Além disso, a ação reforçou a importância de buscar apoio profissional sempre que necessário, promovendo mais qualidade de vida e bem-estar para todos!

#SaúdeMental #Autocuidado #CássiaMG #AtençãoPrimária #SaúdePública #CuidarDeSi #BemEstar #Psicologia #SUS